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Les Soins de Magdala
LE SIPHO
(texte tiré du site : https://www.sipho.fr/)
La Pause SIPHO est un concept mécanique, simple, naturel, efficace et sans danger.
Le SIPHO s'adresse essentiellement à ceux des 9 personnes sur 10 environ dont le mal de dos est de type mécanique ; qu'il résulte d'une prédisposition, par exemple, une cambrure trop accentuée, ou de la répétition d'efforts traumatisants tels les levers de charge dans des positions inadaptées, ou encore de postures inadéquates comme les stations debout ou assises prolongées.
Le dernier cas, celui de la personne sur 10 qui n'entre pas dans cette catégorie, relève d'une autre pathologie (tumorale, infectieuse, etc...) et nécessitera un traitement spécifique. Il est donc important que toute personne souffrant du dos consulte son médecin ou un spécialiste.
Le SIPHO peut donc être utilisé par des personnes qui souffrent et qui veulent rééduquer leur dos.
Mais l'on comprend bien qu'il sera encore plus important d'utiliser le SIPHO en préventif pour vieillir avec un bon dos.
Améliorer la qualité de vie des lombalgiques :
De la même manière que l'on consacre deux à trois minutes quotidiennes à l'hygiène dentaire en se brossant les dents, efforçons-nous de consacrer une à deux minutes matin et soir à l' hygiène du Dos en pratiquant la Pause SIPHO.
Nous faisons une comparaison pour mieux comprendre l'efficacité du SIPHO :
La colonne est un empilement de petits os cubiques séparés par des coussinets de gélatine.
La moelle épinière descend au milieu de la colonne dans un canal comparable à un tuyau d'arrosage.
Plus on courbe le tuyau moins l'eau passe. Donc plus on est cambré, plus la colonne se courbe et plus le canal rachidien se rétrécit. La moelle est alors comprimée. Si on redresse le tuyau, l'eau circule mieux.
Sur le SIPHO vous inversez les cambrures pour redresser votre colonne, vous provoquez un étirement et libérez les racines nerveuses, vous décomprimez vos disques intervertébraux et décontractez vos muscles para-vertébraux.
https://www.sipho.fr/presentation-du-sipho/